Ananas: Nous aimons tous les fruits, mais lequel est le meilleur pour la digestion ?

L’ananas est un élément important dans le processus de digestion. Ce fruit exotique est riche en potassium, en vitamines A, B et C, il contient de la Broméline (une enzyme protéolytique extraite des tiges et racines fraîches de l’ananas), qui facilite la digestion. C’est pourquoi, l’ananas est recommandé dans une salade de fruits après un bon repas.

En revanche, pour profiter au maximum de ses bienfaits, il faut toujours consommer de l’ananas frais. En effet, l’ananas est un fruit que nous pouvons adapter facilement dans plusieurs plats et desserts, il est aussi recommandé pour les personnes qui souffrent d’arthrite grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Grâce à sa teneur riche en Broméline, l’ananas facilite la digestion. Et comme vous le savez, le système digestif devrait fonctionner correctement, sinon, le corps sera incapable d’absorber tous les nutriments essentiels qui sont dans les aliments que nous mangeons.