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L’avocat favorise la diversité des microorganismes dans l’intestin

avocat favorise la diversité des microorganismes intestin

L’avocat regorge de nombreux bienfaits dont celui de favoriser la diversité des microorganismes. Un avocat par jour rend les microbes intestinaux heureux. En effet, selon une recherche de l’Université de l’Illinois, publiée dans le Journal of Nutrition, ceux qui mangent quotidiennement des avocats dans le cadre d’un repas ont une abondance accrue de microbes intestinaux qui décomposent les fibres et produisent …

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