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Bananes: L’aliment des sportifs par excellence

La banane est la meilleure nourriture pour les sportifs. Une étude scientifique menée par un département de Appalachian State University récemment publiée dans la revue scientifique PLOS ONE ajoute un nouvel élément à la liste déjà longue des bienfaits de la banane. L’étude compare l’effet de la consommation de bananes,  de boissons sucrées (6%) et de l’eau  sur la récupération métabolique après …

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